5 décembre 2025

13:30 – 14:15

Salle Proudhon

Frédéric Lemaître

Frédéric Lemaître est Professeur de Physiologie au sein de l’Université de Lorraine à la Faculté des Sciences du Sport. Membre du laboratoire Développement Adaptation Handicap, il poursuit ses recherches sur les adaptations du corps humains aux conditions extrêmes dont l’apnée. Spécialisé depuis plus de 20 ans sur la physiologie de l’apnée, le Pr Lemaître également apnéiste et Instructeur d’apnée, a travaillé au cours de ces années pour expliquer les différents mécanismes qui permettent d’expliquer les prouesses des apnéistes mais aussi pour prévenir les accidents qui les concernent. Aujourd’hui, il focalise ses recherches sur l’adaptabilité cérébrale des apnéistes et tente d’en tirer des applications pour différentes pathologies comme les maladies neurodégénératives ou métaboliques. Outre ses nombreuses publications, il est également l’auteur de plusieurs ouvrages dont « L’apnée de la théorie à la pratique » ou encore « Le manuel d’entraînement à l’apnée » qui sera prochainement réédité.

L’apnée : voyage au bout de vos limites ?

Depuis plusieurs années, l’apnée est devenue une discipline à part entière alliant physique et mental. Apprendre à bien ventiler, lâcher prise, se concentrer tout en étant capable de retenir sa respiration tels en sont les maîtres mots. Devant des performances de plus en plus exceptionnelles, l’auteur vous expliquera comment et pourquoi le corps humain s’adapte au manque d’oxygène et aux grandes profondeurs. Les risques de l’apnée comme la syncope et l’œdème pulmonaire et les différentes mesures pour les prévenir seront aussi abordées.